“生存還是死亡，這是一個(gè)值得思考的問(wèn)題”，這是《哈姆雷特》中的名句。在大多數人看來(lái)，死亡難免讓人心生恐懼，更無(wú)快樂(lè )可言。而美國11月《心理學(xué)》雜志發(fā)布的最新研究報告則認為，當人們想到死亡或不得不面對生死抉擇時(shí)，往往變得更快樂(lè )。研究人員稱(chēng)，這是一種心理免疫反應――想到死亡時(shí)，大腦會(huì )下意識地搜尋并觸發(fā)體內的快感。

　　提出這一結論的是肯塔基大學(xué)心理學(xué)家德沃爾和佛羅里達州立大學(xué)的羅伊·鮑梅斯特，他們在432名志愿者中進(jìn)行了一系列測試，其中一半人被告知，如果正走向死亡，請簡(jiǎn)短寫(xiě)出將發(fā)生什么；另一半人則被要求寫(xiě)出牙痛的感覺(jué)。結果表明，前一組學(xué)生寫(xiě)出來(lái)的詞更加積極、樂(lè )觀(guān)――盡管有些人可能出于下意識。德沃爾表示，當人們想到死亡時(shí)，可能有一些害怕，但他們馬上就會(huì )恢復過(guò)來(lái)，并意識到現在生活帶來(lái)的快樂(lè )。

　　來(lái)自哈佛大學(xué)的心理學(xué)教授丹尼爾·吉爾伯特也證實(shí)了這一觀(guān)點(diǎn)。他認為，人和其他動(dòng)物的不同，在于能意識到自己隨時(shí)都可能離世，而如果將這種意識貫穿到日常生活中，就可能形成“心理免疫反應”，反而變得更加堅強起來(lái)，這種免疫反應也是心理健康的標志之一。

　　對此，聽(tīng)語(yǔ)（北京）心理咨詢(xún)中心咨詢(xún)師宋玉梅認為，人之所以產(chǎn)生對死亡的恐懼，是由于其不確定性?！澳銦o(wú)法預測自己的生命何時(shí)終結、怎樣終結?！倍鴮λ劳龅乃伎紕t可以幫助人們逐漸克服這種恐懼?！拔覀冊谛睦碜稍?xún)中也常讓來(lái)訪(fǎng)者做類(lèi)似的思考。設想一個(gè)生命終結的時(shí)間，然后想想在余下日子里最想做的是什么，最難割舍的又是什么等?！痹谶@樣的思考后，人們會(huì )更加珍惜生命，也能更坦然地面對死亡。但她同時(shí)指出，這項調查也有一定的局限性。美國人面對死亡時(shí)，可能更多想到的是上帝和天堂，這能讓他們更加從容。

　　不過(guò)，有些人并不適合進(jìn)行死亡思考，對長(cháng)期抑郁的人來(lái)說(shuō)，想到死亡只會(huì )讓他們更難過(guò)?！?/FONT>