冬季氣候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高發(fā)季節。耳凍傷、鼻出血、急性會(huì )厭炎等就診的患者比平時(shí)增加了很多，因此冬季做好保健預防很重要。

　　鼻出血

　　冬季氣候異常干燥，空氣流通不好，導致室內干燥、悶熱，這樣就易引發(fā)鼻出血。另外，冬季還是鼻炎、流感的高發(fā)期，因過(guò)敏導致的過(guò)敏性鼻炎或流感引起的發(fā)燒等原因，也容易誘發(fā)鼻出血。

　　預防：每天堅持用冷水洗鼻子數次，以增強鼻黏膜的濕潤度，避免鼻出血發(fā)生。除了傳統用加濕器外，飲食宜清淡，應多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。

　　急性會(huì )厭炎

　　冬季和早春高發(fā)。起病急驟，發(fā)熱畏寒，體溫可高達39℃，病人講話(huà)含糊不清，猶如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛伴流涎。成人、兒童均可發(fā)病，近年來(lái)成人患者有增加趨勢，應引起重視。

　　預防：注意預防上呼吸道感染，應掌握正確的發(fā)聲方法，避免高聲喊叫，長(cháng)時(shí)間講話(huà)后不要馬上吃冷飲，應多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔衛生。

　　耳凍傷

　　耳朵突出在頭部?jì)蓚?，皮膚很薄，皮下組織較少，與耳廓軟骨連接比較緊密，由于缺少皮下脂肪的保護，而且耳廓的血管表淺，遇到寒冷刺激時(shí)，血管收縮易發(fā)生缺血、缺氧，發(fā)生耳廓凍傷。

　　預防：天冷時(shí)，應戴帽子或戴耳罩，以加強對耳朵的保護?？捎檬州p輕按摩耳廓促進(jìn)局部血液循環(huán)。