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健康生活
研究顯示易發(fā)怒的人受傷后所需恢復時(shí)間較長(cháng)
一項非同尋常的研究驗證了這句格言:笑是最好的良藥。該項研究顯示,易發(fā)怒的人傷后痊愈的時(shí)間較長(cháng)。
以前的研究已經(jīng)發(fā)現,脾氣不好的人,不管是吹胡子瞪眼,還是在公路上泄憤,發(fā)生冠心病、高血壓和中風(fēng)的幾率更高,尤其是男性。而發(fā)表在最近出版的《大腦、行為與免疫》雜志上的一項新研究稱(chēng),它是首例直接衡量憤怒對痊愈過(guò)程的影響的對照實(shí)驗。
美國俄亥俄大學(xué)的研究人員給98名志愿者的前臂上制造了小的燒傷,然后持續8天觀(guān)察其皮膚的自我復原速度。每個(gè)志愿者事先都接受了一系列心理測試,以評估他們感覺(jué)和表達憤怒的容易程度和頻率,然后按“發(fā)怒等級”給他們分類(lèi)。受調查者中不包括服用某種藥物、吸煙、喝過(guò)量高咖啡因的人,也不包括體重過(guò)高或者過(guò)低的人。研究結果驚人地明顯:不能很好地控制憤怒情緒的人需要4天以上的時(shí)間痊愈傷口的可能性,比能控制憤怒的人要高3倍。研究人員還驚訝地發(fā)現,憤怒也有細微差別。被歸為看起來(lái)“發(fā)出憤怒”(帶有侵略性或敵意)的人或者“留住憤怒”(壓抑怒火)的人與憤怒等級低的人痊愈得一樣快。只有嘗試控制憤怒情緒但又失敗的人,痊愈的時(shí)間較長(cháng)。研究人員指出,易怒的人應激激素皮質(zhì)醇分泌量也比較高,這可能是他們傷口痊愈時(shí)間長(cháng)的部分原因。
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