心態(tài)好能降血脂（新發(fā)現）

樂(lè )觀(guān)對待逆境增加“好膽固醇”含量

美國科研人員日前公布的一項研究成果顯示，遇到不順利的事情，以冷靜樂(lè )觀(guān)的心態(tài)處理，能增加血液中對身體有益的“好膽固醇”―高密度脂蛋白膽固醇的含量，這項報告發(fā)布在剛剛結束的美國心理學(xué)會(huì )舊金山年會(huì )上。

　　俄勒岡州立大學(xué)和夏威夷大學(xué)的研究人員對７１６名平均年齡為６５歲的男性進(jìn)行了研究。被調查者在一周前均遇到不順利的事情。在研究中，科研人員讓他們描述自己遇到的最不順利的事情，并讓他們選擇解決問(wèn)題的２６種積極或消極的方法。第二天，對被調查者進(jìn)行空腹抽血檢查。

　　結果發(fā)現，在遇到不順利的事情時(shí)，凡是采取敵對、抱怨、自我孤立心態(tài)處理問(wèn)題的人，他們血液中的“好膽固醇”含量比較低；那些能以冷靜樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對逆境的人，他們的“好膽固醇”含量則比較高?！昂媚懝檀肌蹦軠p少動(dòng)脈粥樣硬化的程度。

　　研究人員說(shuō)，實(shí)踐證明，在壓力面前，心態(tài)越冷靜樂(lè )觀(guān)，越有助于“好膽固醇”的含量增加，并促使一種壓力激素的水平降低，這對保護血管很有益處?！?