1.鞋跟2-3厘米的鞋最符合足弓的弧度，女鞋的高度不要超過(guò)5厘米。
　　2.鞋跟不宜太小，鞋頭稍寬松些，讓腳掌和腳趾多些空間。不要買(mǎi)比自己腳掌還要窄的鞋。如果兩只腳大小不一，就選適合大腳的那一碼。
　　3.鞋的材料要透氣、舒適，真皮比塑料的透氣性更好。老人和小孩可以多穿布鞋。
　　4.懷孕期間腳踝會(huì )有一些水腫，最好放棄細高跟鞋，選擇有一定彈性和厚度的平底鞋或矮坡跟鞋，號碼要比平時(shí)稍微大一點(diǎn)。
　　5.選擇結實(shí)而有彈性的鞋底，能比較平均地分散沖擊力。買(mǎi)高跟鞋時(shí)順便買(mǎi)個(gè)半墊也能有助緩解腳部的壓力。
　　6.最好在下午買(mǎi)鞋，因為腳部在此時(shí)會(huì )略微膨脹，如果這時(shí)所選的尺碼不覺(jué)得小，一天中其他時(shí)間穿著(zhù)也沒(méi)問(wèn)題。站著(zhù)試穿，因為站立時(shí)腳部會(huì )比坐著(zhù)時(shí)略微大一點(diǎn)。
　　7.選擇柔軟而有彈性的鞋底，能比較平均地分散沖擊力。雖然皮跟皮底鞋在初次試穿時(shí)可能會(huì )比較滑，但穿過(guò)幾次后，情況就好多了。金屬鞋跟雖然看起來(lái)摩登搶眼，但它著(zhù)實(shí)容易壞，而且修補好的可能性很小。